Informacija

Je li kurkuma dobra za pse

Je li kurkuma dobra za pse


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Je li kurkuma dobra za pse ili mačke?

Odgovor je, barem za mene, bio da.

Vidjela sam toliko informacija o tome da je kurkuma izvrstan lijek za bolove i upalu zglobova, zacjeljivanje rana, stanja kože i druga stanja i bolesti da sam jednostavno morala isprobati. Kurkuma se već dugo koristi kao dodatak hrani, a u Indiji se koristi kao lijek tisućama godina.

Što je kurkuma?

Kurkuma je korijen biljke Curcuma longa. Ima ista ljekovita svojstva kao i sama biljka, a može se sušiti i usitniti u prah kako bi bila još snažnija. Kurkuma je jedan od najraširenijih i najcjenjenijih začina u Aziji. Zapravo, to je jedan od najcjenjenijih začina na svijetu, a ne koristi se samo u hrani.

Postoji dosta istraživanja o kurkumi, a poznato je da ima mnogo prednosti.

Tradicionalno se koristi za poboljšanje zdravlja obojenih ljudi, a tradicionalna je medicina za cijelu Indiju i Aziju. Britanci su ga učinili dostupnim široj javnosti i tada je postao nadaleko poznat. Imali su ogroman porast u prodaji i dospjeli su na vrh ljestvica u Engleskoj.

Ljudi su tek tada počeli shvaćati koliko je to dobro za njih i njihovo zdravlje.

Kurkuma pomaže kod artritisa

Tisućama godina obojeni ljudi koriste kurkumu kako bi smanjili bolove kod artritisa. U jednoj studiji pokazalo se da kurkuma djeluje tako što pomaže tijelu u uklanjanju upale i boli.

Kurkuma ne djeluje kao većina drugih NS Ds (nesteroidni protuupalni lijekovi). Također ne pruža protuupalne prednosti za tijelo koliko djeluje tako što smanjuje bol.

Zapravo, bolje je da ne uzimate NS Ds ako pokušavate smanjiti bolove u zglobovima.

Na primjer, ako imate bolove u leđima, trebali biste uzimati kurkumu umjesto NS Ds.

Kurkuma pomaže kod Alzheimerove bolesti i zdravlja mozga

Kurkuma je postala poznata po svojoj upotrebi za poboljšanje zdravlja mozga i prevenciju Alzheimerove bolesti i demencije.

Znanstvenici su također naučili da pomaže u tjelesnoj proizvodnji proteina i neurotransmitera, koji su dio načina na koji vaš mozak obrađuje misli i zdravlje mozga. Pomaže tijelu da procesuira bol i upalu, što je važno za zdravlje.

Kurkuma pomaže kod depresije

Najčešća nuspojava je mučnina. Međutim, u studijama je zapravo prilično dobro dokumentirano da ljudi koji ga uzimaju za liječenje depresije obično je manje doživljavaju. Studije su se razlikovale u pogledu tipova ljudi koji su sudjelovali, ali u svim su rezultati bili pozitivni.

Iako nije jasno što uzrokuje depresiju, mnogi stručnjaci vjeruju da upala može igrati ulogu.

Mnoge studije su pokazale da kurkuma pomaže i u tome. U jednoj studiji objavljenoj 2018. pokazalo se da protuupalna i antioksidativna svojstva kurkume imaju pozitivan učinak na ljude koji su već depresivni.

U drugoj studiji iz 2018., istraživači su pokazali da kurkuma također može pomoći onima s anksioznim poremećajima pomažući u smanjenju hormona stresa koji se proizvodi kada je tijelo pod stresom.

U jednoj studiji iz 2016. pokazalo se da je moguće da postoji i povezanost između Alzheimerove bolesti i upale. U toj studiji pokazalo se da je upala u mozgu povezana s Alzheimerovom bolešću. U drugoj studiji iz iste godine pokazalo se da je konzumacija kurkume povezana s poboljšanom funkcijom mozga kod starijih osoba.

Kurkuma je također iznimno popularna u Aziji, a vjerojatno se koristi zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih svojstava tisućama godina.

Ljudi koji imaju depresiju često gube energiju, a stalni unos kurkume može im pomoći da povrate tu energiju.

Kurkuma pomaže u ubrzavanju metabolizma

Kada osoba izgubi apetit, a apetit se smanji, to može uzrokovati gubitak težine. Najbolji način da povećate svoj metabolizam i riješite se te dodatne težine je povećanje razine energije.

Korištenjem kurkume kao pomoć pri mršavljenju možete povećati svoj metabolizam, energiju i apetit.

U drugoj studiji objavljenoj u časopisu Cell Metabolism iz 2016. godine, pokazalo se da kurkuma može pomoći u razgradnji masti u tijelu. Pokazalo se da kurkuma može povećati sposobnost vašeg tijela da koristi masti kao izvor energije i razgrađuje masne kiseline, a kurkuma se već nalazi u mnogim namirnicama, uključujući jaja.

Kako koristiti kurkumu za mršavljenje

Jedan od najjednostavnijih načina korištenja kurkume za mršavljenje je jednostavno dodavanje kurkume u hranu. U tu svrhu preporučujemo korištenje ulja s kurkumom, kao što je kokosovo ulje s kurkumom, koje možete koristiti kao preljev za salatu ili za kuhanje.

Kada kuhate s uljem natopljenim kurkumom, možda nećete odmah osjetiti učinke, ali nakon što kurkuma bude u tijelu i vaš apetit se poveća, učinci bi se trebali brzo osjetiti.

Ulje s kurkumom

Obavezno koristite ulje s kurkumom za sva kuhanja, jer su neke studije pokazale da kurkuma može djelovati kao agens koji uzrokuje rak. Ako niste sigurni koju vrstu ulja koristiti, preporučamo kokosovo ili šafranovo ulje, jer su oba prirodna ulja i nema bojazni o "toksičnim" tvarima ni u jednom od njih.

Također možete dodati kurkumu u prahu u svoju prehranu kako biste postigli učinak kurkume bez kuhanja s uljem natopljenim kurkumom. Prema našem osobnom iskustvu, preporučamo uzimanje između pola i pune žličice kurkume u kapsulama na dnevnoj bazi. Možete ga dodati i u svoj čaj, kako biste bili sigurni da ne trošite kurkumu na hranu za koju biste je mogli koristiti.

Pogledajte sastojke kapsule kurkume, jer neke sadrže punila, kao i kurkumu, a druge ne.

Kako koristiti kurkumu za mršavljenje

Učinci kurkume na mršavljenje, kao i kod svih biljnih i prirodnih lijekova, nisu tako dramatični kao moderni lijekovi, ali ipak može donijeti pozitivnu promjenu.

Kao i kod svake hrane koju jedete, što više kurkume jedete, to ćete biti zdraviji. Jednostavno pravilo za mršavljenje s kurkumom je dodati više kurkume u svoju prehranu i jesti kurkumu na dnevnoj bazi.

Kurkuma ima niz različitih svojstava, stoga želimo istaknuti nekoliko svojstava koja bi vam mogla biti korisna i zašto bi trebala biti dio vašeg načina života kao detox ili dio zdrave prehrane.

Kurkuma ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju ili uklanjanju upale. Drugim riječima, ako imate upalu u tijelu, kurkuma može pomoći u smanjenju toga.

Studija iz 2015. pokazala je da je kurkuma, posebno sadržaj kurkumina, povećala učinkovitost standardne terapije raka, budući da je standardni tretman bio još učinkovitiji na stanicama tretiranim kurkuminom.

Kurkumin je također pomogao smanjiti količinu kemijskih čestica koje uzrokuju rak iz vašeg tijela.


Gledaj video: KOJA JE NAJBOLJA HRANA ZA VASEG PSA? SAVETI - ISHRANA - VITAMINI (Prosinac 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos